Foto: Wilhelm Placke im Training










 


Willkommen auf meiner Webseite!

Entspannt und Vital Gesundheitspraxis      

Im Fokus meiner Arbeit steht Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Mit meinem Angebot möchte ich einzelne Personen wie auch Firmen und Institutionen für eine nachhaltige Gesundheitsförderung zu Hause und am Arbeitsplatz motivieren.

Eine nachhaltige Gesundheitsprävention für die Förderung von Gesundheit und Lebensqualität durch mehr Eigenverantwortung und Wahrnehmung im gesundheitlichen und sozialen Lebenskontext führt zu einer signifikanten  Verbesserung der Leistungs- und Arbeitsfähigkeit in Work & Life.

Die Umsetzung der Gesundheitsprävention im Wohlfühlpaket wird medial vielschichtig angegangen:

Verbesserung Ihrer Entspannungsfähigkeit;

Vitalstoffreiche und vollwertige Ernährung; 

Verbesserung Ihrer Stoffwechselfunktionen (Entgiftung, Oxidation, Säure-Basenhaushalt);

Individuelle Trainingsprogramme zur Stabilisierung und Kräftigung Ihres Körpers;

Aktivierung Ihres Herz-Kreislaufsystems und Stärkung Ihrer funktionellen Lebenskraft;

Motivation für eine positive Gesundheits- und Sozialkompetenz;

Unterstützende Medical-Wellness Anwendungen

In richtiger Dosierung angewendet, können Sie mit diesen bewährten, standardisierten und evaluierten Angeboten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung, Personal-Training, Gesundheitsbildung und Motivation und Medical-Wellness Ihre Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit fördern, wiederherstellen und dauerhaft erhalten.


Mit BGF/BGM unterstützen wir (in Kooperation) Firmen u.a. mit zielorientierten Coachings,Gesundheitsvorträgen, Resilienztraining als Burnout Prophylaxe und aktiven Pausen in der gesundheitlichen Unterstützung Ihrer Mitarbeiter. Im Fokus einer gesunden Unternehmenskultur bieten wir Trainings für eine gute Führungs- und Gesundheitskommunikation wie z.B. "Gesund Führen!" oder "Wertschätzung im Betrieb" nach dem Motto: Mitarbeiter einbinden, Prozesse gestalten, Erfolge messen.

Denn gleich in welcher Position, der Mensch kommt immer zuerst!

Bringen Sie Zuhause und auf Arbeit mehr Gesundheit und Wohlgefühl in Ihr Leben. Starten Sie jetzt mit Entspannt und Vital als kompetenten Partner Ihres Vertrauens durch!

Gutes Gelingen beim Auswählen des für Sie passenden Angebotes!


              Gesundheit macht Spaß!

                                                                                                                                                                   

                                                                                                                               Kontakt:  0261/5798751

 

Bitte Beachten: Mein MoveDu Fit & Well Wohlfühlkonzept ist keine schulmedizinische Behandlung, sondern aktives Gesundheitsverhalten. Sie ersetzt nicht die Behandlung bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Bitte suchen sie bei akuten Beschwerden Ihren behandelnden Arzt oder Heilpraktiker auf!

 

 

 


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