Foto: Wilhelm Placke - Entspannt & Vital vor Ort

                                     Personal Training - Functional Fitness
                                                     Ihr individuelles Fitnesstraining - Sport pro Gesundheit


Rundum fit ohne Fitnessstudio – geht das? Aber ja! 15 – 20 Minuten Training 3 x wöchentlich reichen aus!

Sparen Sie sich den Weg ins Fitnessstudio und nutzen Sie diese Zeit für Ihr individuelles Training!
Holen Sie sich Ihren starken Partner im Kampf gegen den inneren Schweinehund! Steigern Sie Motivation und Trainingserfolg und sparen Sie kostbare Zeit mit Ihrem persönlichen Personal Trainer. Gemeinsam stimmen Sie mit mir Ihre individuellen Trainingsziele ab und starten Ihren Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlempfinden. Die Übungen für Ihr persönliches Heim – Fitnessprogramm stelle ich Ihnen auf Wunsch zusammen.
Gerne begleite ich Sie professionell auf dem Weg zu Ihrer individuellen Höchstform!


Körperliche Konstitution und Lebensalter

Das Personal Training ist für jedermann (ab 18. Lebensjahr) geeignet, der Lust auf sportliche Betätigung hat. Kinder / Jugendliche in Begleitung eines Erwachsenen.
Gesundheitliche Einschränkungen oder ärztliche Bedenken bitte ich vor Trainingsbeginn mit mir abzuklären.

 

Dauer einer Trainingseinheit 
1 Stunde
        

Wetter
Das Training kann den Witterungsverhältnissen angepasst werden.

Ausrüstung und Kleidung

Bitte der Witterung entsprechende Sportkleidung mitführen und bei Bedarf ein Handtuch mitbringen. Ausrüstung wird vom Personal Trainer gestellt.

Teilnehmer:
Nach Absprache ist auch ein Training zu zweit oder mit einer kleineren Gruppe – max. 4-6 Personen - möglich!

Leistung
1 Stunde Personal Training mit vorheriger telefonischer Abstimmung des Trainingsinhaltes dieser Einheit. Die Anfahrt je nach Standort inklusive; bei längerer Anfahrt – außerstädtisch - können Mehrkosten anfallen.

Kosten
1 Stunde EUR 60 incl. kostenloses Vorgespräch


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