Resilienz entwickeln -  Mit Stress umgehen lernen

Viele Faktoren am Arbeitsplatz können Stress und Konzentrationsstörungen auslösen. Mitarbeiter sind hierdurch zusätzlich mit Kopfschmerzen, hohem Blutdruck und Ängsten belastet.

Häufig gerät die Work - Life – Balance endgültig bei dem Versuch aus dem Gleichgewicht, die Situation am Arbeitsplatz durch erhöhten Einsatz noch zu retten. Privatleben und Beruf sind dann zunehmend schwieriger in Einklang zu bringen und die belasteten Mitarbeiter brauchen dringend Hilfe und Anleitung, wie sie mit ihren Kräften besser haushalten können, um diese zum Vorteil aller unbeschadet einsetzen können.

Unser Angebot:

Workshop: „Resilienz und Umgang mit Stress – ein Prozess der  Persönlichkeitsentwicklung“

...Stressfaktoren, Stolpersteine und Hindernisse auf dem Weg, praktische Übungen für ein gesundes Miteinander und der Stressbewältigung, To – Do - Liste für ein gelungenes Stressmanagement –


Seminarangebot: „Stressmanagement zwischen Work & Life“– Praktische Hilfen für den Umgang mit Stress ohne

                             gesundheitliche Belastungen –

 
Praxiskurs: „Entspannung und Stressbewältigung (MBSR)“ (vgl. auch Themenpunkt Stressmanagement)  

Stressmanagement im Krisenfall

 
Trainingsprogramm: „Stressmanagement in Theorie und Praxis“


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